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3歲半女娃半年長了10cm,育兒師：這個方法值得一學，父母不妨試試 

快傳號/丈量全天下

秋冬之際，是孩子生病感冒等等不舒適的高發期，尤其是腸胃問題，十孩九積食，許多成年人都會出現腸胃問題，更別提小孩子了，成年人的腸胃比較強壯，抵抗力強，所以一般食物的積累成年人能夠比較好的消化掉，但是小朋友卻不一樣了，身體處于正在飛速發展的濕氣，抵抗力不強，自我調節能力差，如果不能得到及時的治療，脾虛咳嗽感冒發高燒等等綿綿不絕。

樊樊今年3歲半，前些日子去醫院檢查，身高已經有120cm了，六個月前樊樊110cm,在這之前樊樊可以很久沒有長高了，很緩慢，體重也很輕，當時樊樊媽媽還想著帶樊樊去注射一點生長激素來著，怕孩子發育跟不上。

不過幸虧后面被育兒師攔住了，說樊樊當時個子矮小，不發育，主要是因為脾虛積食導致的，一看孩子腫著的眼袋就知道，后面樊樊媽媽開始注重孩子脾胃的調理，不亂吃零食，免去不消化的食物的攝入，合理搭配飲食，配合著健脾胃的食材吃，半年歡歡就長了10公分了，升高個體重一起升，很快就追上甚至超過同齡人了。

一、孩子出現脾虛問題，如果不及時調理，會引發3大疾病

1、發燒、咳嗽、肺炎

當孩子的腸胃里推積太多的食物的話，孩子長期不消化，很容易引起腸胃炎，當體內出現炎癥，體內的體溫就會提高來對抗炎癥，所以，小孩子很容易發熱，脾胃和肺關聯密切，當脾胃功能不好的時候，肺也會因此受到影響，嚴重的話小兒肺炎也會發生。

2、發育緩慢

小孩子身體發育是需要營養的，然而許多食物堆積在腸胃里面，消化不了，脾胃也無法運送營養到全身各地，身體無法汲取到新的營養，發育自然會遲緩，當脾虛營養不良的時候，孩子瘦小，矮小等問題。

3、新陳代謝慢

孩子脾虛了，積食了，腸胃功能紊亂了，大便就無法以正常的速度排泄出去，積累在胃里和長島路，減慢腸道的蠕動，身體的循環系統不正藏，也會延緩整個身體的新陳代謝。

二、當脾虛積食的時候，孩子會出現這5個表現

1、食欲下降，每天昏昏欲睡，沒有胃口，每次吃一點點就喊著飽了；

2、便秘或者大便溏稀，腹瀉，幾天不排便，大便臭臭的，有酸腐的氣息，而且摸還自己的肚子是鼓鼓的；

3、發熱，經常出虛汗，手掌和腳總是濕漉漉的，有時候枕投套也會被汗濕；

4、舌苔發白，發膩，鼻梁發紫

5、睡眠質量差，很容易半夜醒來哭，睡不著，經常翻身。

三、脾虛最“怕”一種食物，給孩子每天吃一點，補脾散積食

孩子脾虛積食，建議家中常備猴.菇.蛋.白.鋅，由猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅組成，都是健脾益胃的食材，猴頭菇健脾益胃，緩解腹脹，山藥養胃滅菌，促進腸道蠕動；檸檬開胃，促消化，補充維生素c，生物蛋白鋅，由于活性比尋常食物高，所以吸收好，打開孩子味蕾，讓孩子提高免疫力，補充鋅微量元素，健脾胃，愛吃飯，長高高。

除此之外，平時養護孩子，一定要把營養和消化放在首位，維護好孩子嬌嫩的胃，不要盲目地給孩子做一些大補的東西，科學飲食，合理鍛煉，遠離脾虛百�。�