岑溪下腰訓練器 岑城伸腰器 蒼梧太極摧揉器 龍圩蹺蹺板價格
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岑溪下腰訓練器
鍛煉方法：身體平躺在平臺上，身體身后伸展，使腰部與下腰訓練器凸曲板吻合，然后收腹，進行仰臥起坐。
主要功能：鍛煉腰肌，增強腰部柔韌性
岑城伸腰器
鍛煉方法：雙手抓住訓練器兩側扶手，腰部向后靠在半圓彎曲板上，身體盡量向后做伸展運動。
主要功能：鍛煉背部肌肉，增強腰部柔韌性。
蒼梧太極摧揉器
鍛煉方法：雙腿呈馬步，雙手虎口部握壓轉輪手柄，向相同或向相反方向轉動即可。
主要功能：增強肩、肘、髖、膝等部位的活動能力，適于老年人鍛煉。
龍圩蹺蹺板
鍛煉方法：分坐于蹺蹺板兩端座板上，兩手握把依靠雙腳矣身體進行運動。
主要功能：趣味性運動，促進身體的平衡能力，協調能力。
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