廣州康之杰五禽戲培訓教學正在熱招包教包會隨報隨學


五禽戲，是通過模仿虎，鹿，熊，猿，鳥(鶴)五種動物的動作，以保健強身的一種氣功功法。通過模仿虎的兇猛撲動、鹿的伸展頭頸、熊的沉穩走爬、猿的機靈縱跳、鳥的展翅飛翔等一系列動作，達到增強心肺功能、強腰壯腎、增加關節靈活度、提高身體素質、達到延年益壽的目的，同時能提高人體的肺功能及心臟功能，改善心肌供氧量，提高心臟排血力，促進組織器官的正常發育，還能增強腸胃的活動及分泌功能，促進消化吸收，為機體活動提供養料。現代醫學研究證明，五禽戲是一種行之有效的鍛煉方式。它能鍛煉和提高神經系統的功能，提高大腦的抑制功能和調節功能，有利于神經細胞的修復和再生。


五禽戲全套動作形象生動，簡便易學，適合于不同年齡、職業、性別的人選擇鍛煉。鍛煉時要求輕松自然、精神集中、氣沉丹田、動作形象生動。


近年來智能產品的出現，各種便利的同時讓我們無時無刻都與電子產品打交道，很多人不得已有了各種肩膀痛，腦供血不足，腰疾勞損，坐骨神經，腿腳麻木等，五禽戲于是受到很多人的青睞，我們可提供一對一私教課，登門教學，一共8小時，4節課，


聯系方式13640316750（手機號、微信號）、020-23319801


上課地點：凡是通地鐵的地方均可指派老師登門教學；


注：本中心常年開辦八段錦培訓，易筋經培訓，五禽戲健身養生培訓，太極扇培訓，太極劍培訓，陳氏太極拳培訓，楊氏太極拳等健身養生項目的培訓，隨報隨學


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